Joga
| 1 |  autor: Swami Rama | Droga ognia i światła. Tom 2 Zaawansowane techniki jogi. Przemierz kolejny etap 'podróży wewnętrznej' - od jaźni zwykłej do Jaźni najwyższej. Studia i praktyki pomogą Ci odnaleźć światło życia. ... | cena: 17.10 zł KUP! |
| 2 |  autor: S. K. Das | Duchowe systemy jogi i ich odwieczne praktyki Książka ta poświęcona jest sztuce życia oraz wiedzy jogicznej, która daleko wykracza poza najlepiej znaną nam na Zachodzie hatha-jogę, czyli wykonywanie asan. Pomoże nam ona pokierować sobą w codziennym życiu i poprawić relacje z ludźmi. Praktyczne porad ... | cena: 25.40 zł KUP! |
| 3 |  autor: Noa Belling | Joga Książka dla tych, którzy poprzez ćwiczenie ciała pragną poprawić jakość swojego życia. JOGA to przewodnik dla początkujących - jasny, zwarty, zawierający podstawowe elementy systemy Hahta Joga. Wszystkie ćwiczenia pokazano na kolorowych fotografiach, prze ... | cena: 27.50 zł KUP! |
| 4 |  autor: John Scott | Joga Ashtanga Ilustrowany podręcznik , prowadzący krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla początkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego. ... | cena: 26.80 zł KUP! |
| 5 |  autor: Judy Smith, Doriel Hall, Bel Gibbs | Joga dla każdego Doskonały przewodnik, prowadzący krok po kroku od początków jogi i medytacji do technik zaawansowanych. Praktyczne porady, pozy i ćwiczenia opracowano tak, aby znajdowały zastosowanie na wszystkich poziomach zaawansowania, jak i wśród ludzi ze specjalnymi ... | cena: 99.70 zł KUP! |
| 6 |  autor: Kareen Zebroff | Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe Praktyka, specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe. ... | cena: 17.30 zł KUP! |
| 7 |  autor: Miriam Freedman, Janice Hankes | Joga dla zapracowanych Pozbyć się stresu oraz dbać o kondycję można także w godzinach pracy. W książce znajdziemy informacje na temat przyczyn stresu, zarówno psychicznych jak i fizycznych, rady dotyczące wprowadzenia korzystnych zmian w miejscu pracy oraz szybkiego i skuteczne ... | cena: 18.60 zł KUP! |
| 8 |  autor: Bija Bennett | Joga emocjonalna Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia. Wędrując przez strony tej książki, nauczymy się, jak odzyskać umiejętność samouzdrawiania, którą posiada nasze ciało, i jak odzyskać równowagę wewnętrzną. Doktor Deep ... | cena: 27.20 zł KUP! |
| 9 |  autor: Lesław Kulmatycki | Joga nidra. Sztuka relaksacji Joga nidra jest sztuka relaksacji i znaczy tyle co 'joga snu'. Jest jednym ze stopni jogi klasycznej, a podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnemu napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji. Książka adresowana jest do ... | cena: 20.10 zł KUP! |
| 10 |  autor: Ranjit Sen Gupta | Joga oddechu. Pranajama Pranajama, czyli joga oddechu, jest czymś więcej niż tylko ćwiczeniami oddechowymi, które powodują lepszą wentylację płuc i dotlenienie organizmu. Jest to sztuka świadomego postrzegania witalnych sił, które przejawiają się u każdej żywej istoty w wielu zł ... | cena: 22.80 zł KUP! |
| 11 |  autor: B.K.S. Iyengar | Joga światłem życia. Wewnętrzna podróż ku przemianie "Joga pozwala osiągnąć w życiu poczucie pełni. Nie będziecie już czuli się tak, jakbyście ciągle próbowali złożyć w całość potłuczone kawałki. Joga pozwala odnaleźć spokój wewnętrzny, który nie da się zburzyć i zmącić przez ciągły stres i życiowe zma ... | cena: 45.00 zł KUP! |
| 12 |  autor: Robin Monro | Joga w pospolitych dolegliwościach Omówiono tu krok po kroku postępowanie, a ponad 75 rysunków ilustruje podstawowy zestaw ćwiczeń, których wykonywanie jest konieczne do zachowania zdrowia i sprawności. Książka objaśnia, jak układać program jogi, zalecany w ponad 35 pospolitych dolegliwośc ... | cena: 18.30 zł KUP! |
| 13 |  autor: Mini Thapar, Neesha Singh | Joga z dziećmi Dzieci można nauczyć jogi czytając bajki. Ćwicząc można przemieniać je w zwierzęta, drzewa i kwiaty. wiele ćwiczeń można wykonywać wspólnie z nimi. Przyczyni się to do poprawy ich zdrowia i sprawności. ... | cena: 27.30 zł KUP! |
| 14 |  autor: Andre van Lysebeth | Joga. Energia równowaga siła Ten podręcznik nauczy Cię, jak zwiększać siłę, elastyczność i koordynację ruchów ciała, jak zrównoważyć energię czakramów i osiągnąć stan głębokiej relaksacji, odprężenia i wewnętrznego spokoju, jak oczyścić ciało i umysł z negatywnych energii. Technika m ... | cena: 23.00 zł KUP! |
| 15 |  autor: Jean Hall | Joga. Praktyczny poradnik, krok po kroku wprowadzający w pozycje jogi Autorka poradnika, od kilkunastu lat praktykująca jogę i ucząca joginów, wprowadza czytelnika w podstawowe zasady życia jogą, kładąc największy nacisk na to, co w jodze cieszy się największą popularnością, czyli na ćwiczenia fizyczne. Poszczególne pozycje ... | cena: 27.30 zł KUP! |
| 16 |  autor: Howard Kent, Claire Hayler | Joga. Przewodnik dla początkujących Poradnik dla początkujących. Joga dla początkujących wprowadza nowicjusza w zasady jogi. Ilustracjom towarzyszą przejrzyste opisy ćwiczeń oraz korzyści wynikających z danego ruchu, a także wskazówki, mające pomóc zmodyfikować dane ćwiczenie, w razie koni ... | cena: 18.90 zł KUP! |
| 17 |  autor: Lucy Lidell, Narayani Rabinovitch, Giris Rabinovitch | Joga. Przewodnik dla początkujących i znawców Jest to doskonały, klasyczny przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale ilustrowany, przedstawia wszystkie aspekty tej dyscypliny i jest pomocny zarówno dla osób początkujących, jak ... | cena: 30.20 zł KUP! |
| 18 |  autor: Christina Brown | Joga. Równowaga wewnętrzna połączona z harmonią ciała, duszy i umysłu Joga pozwala zredukować stres, lepiej poznać własne ciało i wnieść w życie więcej harmonii. Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność, wzmaga siły witalne organizmu. Regularne ćwiczenia jogi, tzw. asan, wpływa na harmonię i równowagę ciała, duszy i umysłu. ... | cena: 17.90 zł KUP! |
| 19 |  autor: Joanna Górna, Janusz Szopa | Joga. Ruch - oddech - relaks Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna ... | cena: 23.10 zł KUP! |
| 20 |  autor: Swami Shivapremananda | Joga. Sposób na stres Prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno prz ... | cena: 31.50 zł KUP! |
| 21 |  autor: Mathias Tietke | Joga. Więcej relaksu, energii i radości życia Joga - więcej relaksu, energii i radości życia - autorka nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała, następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących - Omawia też e ... | cena: 18.20 zł KUP! |
| 22 |  autor: Guru Dharam Singh Khalsa, Darryl O`Keeffe | Kundalini. Esencja jogi Kundalini jest naszym ukrytym duchowym potencjałem, przedstawianym w postaci węża, który leży zwinięty u podstawy kręgosłupa. Ta nieaktywna siła zostaje pobudzona do zycia dzięki praktyce Kundalini Jogi, w postaci metapsychicznej energii. ... | cena: 31.00 zł KUP! |
| 23 |  autor: Tara Fraser | Łatwa joga. Zestaw ćwiczeń dla każdego Specjalnie skomponowany zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć praktykowanie jogi każdemu, nawet osobom o niskiej sprawności fizycznej. Książka zawiera: - ilustrowane zdjęciami, szczegółowe opisy sposobu wykonywania postaw - informacje o korzystnym działan ... | cena: 39.10 zł KUP! |
| 24 |  autor: Andrzej Wasilewski | Oddychanie. Jak pomóc swojemu zdrowiu Zmiany w oddechu wywołują zmianę w myśli. Przy oddychaniu spokojnym, miarowym porządkuje się całe nasze wnętrze, przy chaotycznym myśli są rozbiegane i niespójne. Sztuka świadomego oddychania przywraca koncentrację, poprawia kondycję organizmu, zapewnia z ... | cena: 15.30 zł KUP! |
| 25 |  autor: Eliade Mircea | Patańdżali i joga Niektórzy joginowie potrafią tak bardzo spowolnić oddychanie, że pozwalają pogrzebać się żywcem na określony czas. Zdaje się, że dla Haridasa joga była przede wszystkim techniką fakirską, oczywiście jest jednak, że prawdziwej jogi nie należy mylić z posia ... | cena: 36.60 zł KUP! |
| 26 |  autor: Stanisław Górski | Polski jogin Recepta na długowieczność 90-letniego mistrza jogi. O joginach napisano już wiele książek, jednak jogini rzadko piszą o sobie. Dlatego sporządziłem opracowanie o swoim życiu, o tym, jak kilkakrotnie powracałem z tamtego świata, jak stałem się joginem i j ... | cena: 22.80 zł KUP! |
| 27 |  autor: Maria Grodecka | Ścieżki jogi Joga obejmuje sprawy o podstawowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia cielesnego, sprawności umysłowej człowieka, jego równowagi uczuciowej i duchowego rozwoju. ... | cena: 18.00 zł KUP! |
| 28 |  autor: Asanaro | Tajemna sztuka Seamm-Jasani Poznaj metodę stworzoną ponad 10000 lat temu w Tybecie służącą zachowaniu równowagi umysłu i ciała. Jeśli wierzyć tybetańskim podaniom, tak dziś niezwykle popularne yoga i tai-chi z niej się wywodzą, Seamm-Jasani nauczy cię, jak pokonywać stres i choroby, ... | cena: 25.50 zł KUP! |
| 29 |  autor: Sigmund Feuerabdendt | Zdrowie dzięki jodze. 100 ćwiczeń na różne schorzenia Joga ma charakter leczniczy, żeby nie powiedzieć uzdrawiający. Ćwicząc jogę, stajemy się sprawniejsi fizycznie, spokojniejsi duchowo, mamy jasny umysł. "Przyczyna wszelkiego szczęścia i nieszczęścia tkwi w człowieku". I chodzi tu jednocześnie o ... | cena: 20.70 zł KUP! |
